Trigger Point Therapy Laredo, TX

Terapia de Punto Gatillo

He oído hablar de la terapia de puntos gatillo antes. ¿Qué es?

La terapia de puntos de activación, a menudo denominada liberación miofascial o masaje de puntos de presión, implica la aplicación de presión suave pero firme en áreas específicas del cuerpo, conocidas como puntos de presión o de activación. Esta presión es proporcionada por las manos de un fisioterapeuta capacitado capacitado en la liberación de puntos de presión. A veces, un terapeuta puede optar por usar ciertos dispositivos o herramientas para ayudar con la aplicación de la fuerza.

La presión manual proporcionada por un terapeuta durante la terapia de puntos gatillo está destinada a relajar y normalizar los puntos gatillo dentro de la fascia, un tejido fibroso extenso en forma de vaina que recubre las estructuras musculoesqueléticas. La fascia, que normalmente es flexible y flexible, es importante para proteger los músculos, tendones, ligamentos, huesos y nervios y les ayuda a moverse juntos de manera coordinada. Sin embargo, cuando se impone sobre el cuerpo estrés, lesiones, mala postura, movimientos repetitivos o mala nutrición o hidratación, la fascia puede volverse inelástica y rígida. Esto restringe el movimiento normal de los tejidos conectivos debajo, lo que provoca dolor, inmovilidad e incluso un mayor riesgo de lesiones.

Con este fin, la terapia de punto gatillo está destinada a «liberar» la tensión y el estrés en la fascia y otras estructuras dentro de las áreas de tratamiento específicas, restaurando así el movimiento normal, aliviando el dolor y reduciendo el riesgo de daño tisular adicional.

¿Qué y dónde están los puntos gatillo?

Probablemente sepa cómo se siente un nudo: un área que se siente incómoda, rígida, densa y tal vez incluso tierna. De hecho, «nudos» son esencialmente sinónimos de puntos gatillo, aunque no siempre pueden ser abiertamente obvios o notables.

Los puntos de activación pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo y son especialmente comunes en los hombros, la espalda y las caderas. Como se mencionó, el tejido conectivo dentro de estas áreas exhibe mayor tensión y rigidez, a menudo como resultado de estrés, enfermedad o lesión. Las fibras musculares pueden tensarse en los espasmos y también puede haber una disminución en la sangre oxigenada o el flujo linfático al área, todo lo cual puede contribuir a la rigidez y la incomodidad localizadas.

Curiosamente, el dolor en el punto gatillo a menudo se puede derivar de otras partes del cuerpo. Una acumulación de tejido cicatricial o una desalineación articular, por ejemplo, puede provocar dolor o espasmos en un músculo cercano. Esta es una de las razones por las que es tan importante consultar con un fisioterapeuta si tiene problemas con el dolor en el punto de presión, ya que puede haber más síntomas de lo que parece.

¿Qué condiciones pueden beneficiarse de la terapia de puntos gatillo?

El tejido fascial se encuentra en todo el cuerpo, por lo que las adherencias y los puntos de activación activados en cualquier parte de este tejido pueden afectar una gran cantidad de sistemas y estructuras fisiológicas.

Nuestro equipo de terapia física de Laredo, Tratamiento, ha encontrado que la terapia de puntos gatillo es efectiva para numerosas afecciones, que incluyen:

  • Ciática       
  • Síndrome del túnel carpiano       
  • Epicondilitis medial y lateral (codo de golfista y codo de tenista, respectivamente)       
  • latigazo cervical       
  • osteoartritis       
  • apsulitis adhesiva (hombro congelado)       
  • Dolores de cabeza y migrañas.       
  • dolor de cuello       
  • dolor de espalda       
  • Síndrome de salida torácica       
  • Trastorno de la articulación temporomandibular (ATM)       

¿Cómo debo prepararme para la terapia de puntos gatillo?

Para maximizar la efectividad de nuestra atención, nuestro equipo de fisioterapeutas lo alienta a usar ropa cómoda y zapatos de apoyo resistentes, esencialmente, cualquier cosa con la que se sienta cómodo trabajando. Por supuesto, aunque muchos de nuestros servicios de fisioterapia implican la participación activa de usted como paciente, las sesiones de terapia manual (que incluyen la terapia de puntos gatillo) le permiten asumir un papel más pasivo y restaurador.

Tenga en cuenta que cuando llegué por primera vez a su consulta inicial, uno de nuestros fisioterapeutas lo guiará a través de un exhaustivo cuestionario de antecedentes del paciente y un examen físico. Se lo alentará a hacer preguntas en el camino para ayudarnos a obtener información sobre su condición única y ayudarnos a proporcionarle un diagnóstico y un plan de atención precisos, que pueden incluir terapia manual, así como servicios adicionales de fisioterapia basados ​​en evidencia, como como ejercicios terapéuticos, movilizaciones conjuntas y modalidades.

En el Alta Vista Wellness Center , siempre alentamos a nuestros pacientes a mantenerse bien hidratados antes, durante y después del tratamiento. El agua es esencial para ayudar a su cuerpo a sanar, y los efectos de los servicios terapéuticos activos y pasivos (incluido el masaje de punto de presión) se amplifican cuando bebe muchos líquidos. Apunte de un tercio a la mitad de su peso corporal en onzas líquidas por día, o más si hace mucho ejercicio o tiene un trabajo físicamente exigente.

¿Estás luchando con dolor agudo o crónico? Solicite hoy una consulta en el Alta Vista Wellness Center para obtener más información sobre la terapia de puntos gatillo y otras técnicas no invasivas y sin medicamentos. Nos complace conectarlo con un fisioterapeuta de tratamiento de Laredo que puede ayudarlo a comenzar a sentirse mejor lo antes posible.